Важно заметить самый первый этап появления зависимости. Если мы говорим про эмоциональную зависимость, то она характерна следующими признаками.
Ваши мысли начинают постоянно возвращаться к объекту влюблённости. В любую свободную секунду Вы думаете о человеке, к которому возникла привязанность. Появляется неуёмное желание побыстрее встретиться с объектом своей влюблённости и получить то удовольствие, на которое Вы подсели. Это может быть сексуальное удовольствие, ощущение защищённости или те блага, которые Вы получаете от другого человека.
Если же Вы не можете как можно быстрее начать вновь испытывать эти удовольствия, появляется тревога, раздражительность, злость. Все остальные стадии отличаются от начальной лишь нарастанием зависимости. Иными словами, чем больше другой человек доставил Вам удовольствия и ярких эмоций, тем зависимость в Вас стала крепче. Ну и конечно, от зависимости, которая длилась 20 лет гораздо сложнее избавиться, чем от зависимости которая появилась месяц назад. Чем быстрее человек заметит свои зависимости и начнёт избавляться от них, тем быстрее он сможет сделать это.
Зависимость может со временем перерасти в одержимость, а это уже совсем другая, более серьезная история. Как же происходит этот процесс?
С начало разберёмся с терминологией. Что такое одержи́мость — это частичное или полное и всеобъемлющее подчинение разума человека чему-то, какой-либо мысли или желанию. Заметьте, влюблённость в другого человека часто имеет схожие черты с одержимостью. Мы становимся в какой-то степени одержимыми в тот момент, когда любая мысль, чувство или желание берут над нами верх.
Я сталкивался с теми случаями, когда влечение к объекту любви полностью подчиняло себе человека. Если объект любви не отвечал взаимностью, то человек впадал в очень мучительные состояния. Не мог контролировать свои мысли и чувства. Оставалось лишь одно непреодолимое желание, так или иначе встретиться, увидеться, поговорить с объектом своей любви. Даже если другой человек был категорически против общения, это не останавливало от постоянных попыток выйти с ним на связь. В противном случае одержимый человек ощущал постоянные страдания и днём и ночью.
В таком состоянии самоконтроль полностью разрушается. Помочь самому себе практически невозможно! Поэтому в крайних формах эмоциональной зависимости, когда речь идёт уже об одержимости, о каких любо самостоятельных практических шагах можно забыть. Не сможет человек в таком состоянии что-то сделать сам. В этом случае поможет лишь скорая психиатрическая помощь.
Хочу, однако, подчеркнуть: всё, что я сказал выше, относится лишь к крайне запущенным формам эмоциональной зависимости. Если начать заниматься своими зависимостями на ранних этапах, то в этих случаях сделать самостоятельно или при помощи психолога можно очень многое!
