Мне задали вопрос:
Я разругалась со своим парнем. Сначала мы общались после ссоры как друзья. После он сказал, что ждёт от меня каких либо действий , потому что больше ничего делать не будет, т.к многое сделал. И если я ничего предпринимать не буду, то не будет никакого общения и, тем более, отношений.
Я отказалась что-то делать. И отказалась быть друзьями. Молодой человек начинает присылать мне фото, на которых он и другая девушка. Просит у меня советы и говорит, что в будущем будет спрашивать советы про девушек.
Что это все значит? Что он хотел мне этим все показать?
На поверхностном уровне в этой ситуации всё понятно. Молодой человек хочет занять позицию «сверху». Кто после ссоры делает постоянно первым шаги, тот в более зависимом положении. Этим можно манипулировать и ставить партнёра в зависимое положение. Вы отказываетесь, значит он начинает наращивать давление. Старается вызвать ревность, обиду. Чтобы Вам стало плохо без него и эта внутренняя боль погнала Вас делать те шаги, которые ему нужны.
Из этого можно сделать ложный и однобокий вывод, который сейчас в тренде. Молодой человек — абьюзер! Но это будет очень поверхностный вывод. Я объясню почему.
- Другой человек всегда является нашим зеркалом. Когда человек жалуется на чьё-то поведение, чаще всего, он тоже так с кем-то поступает. Не обязательно в личной жизни. Возможно с родителями, с коллегами по работе, детьми, а может «абьюзает» этого самого абьюзера уже длительное время!
Если не заметить такое своё поведение. Не исправить его, то из подобных ситуаций очень сложно выбраться. В следующих отношениях можно сталкиваться вновь и вновь с таким удручающим поведением. По сути эта игра называется «Тиран-Жертва». В неё невозможно победить. Из неё можно только выйти.
Но выйти это не значит разорвать отношения! Чтобы выйти из этой игры существует следующий пункт.
- Мы проживаем раз за разом те эмоции, которые не можем принять в себе и сопротивляемся. Иными словами другие люди своими поступками пробуждают в нас определённые переживания. Эти переживания неприятные. Или даже ощутимо болезненные. И вместо того, чтобы разобраться с этими переживаниями внутри себя мы начинаем стараться воздействовать на других людей. Что вызывает в других людях ещё большее желание делать нам неприятно. Или, если они не могут на прямую напасть, уколоть, затаивают обиду. Начинают дожидаться момента когда можно будет отомстить.
В такой ситуации мы будем бесконечно то Тираном, то Жертвой… по кругу! Любая победа станет временной. Но как только мы разберёмся и с переживаниями Жертвы и с переживаниями Тирана внутри себя, то начнём выходить из этой игры. Подробнее об этом механизме можно прочитать в статье Тираны и жертвы. Есть ли выход? Или послушать аудио версию .
